Irorun irora le waye kii ba ni awọn eniyan nikan ti o ṣe dari igbesi aye didin. Eyi le ṣẹlẹ pẹlu ọjọ-ori tabi lakoko iṣẹ lile, nigbati awọn iriri iwe pẹlẹbẹ ti o pọ si aapọn pọ si. Ti irora ba waye lati igba de igba, lẹhinna ko si itọju ni a nilo. Ṣugbọn ti irora ba jẹ deede, o yẹ ki o kan si dokita kan. A yan ailera ailera da lori idi ti ile-iṣẹ-ori - itọju oogun, itọju oogun, fisiksi, ati nigbakan iṣẹ abẹ.
Awọn idi
Lati le pinnu awọn okunfa ti irora ẹhin, o nilo lati itupalẹ nigbati ati labẹ awọn ayidayida ti wọn waye:
- Irora owurọ. Nigbagbogbo ṣẹlẹ lẹhin jiji dide. Ẹnikan ko le yipada ipo, gbe apa kan, tabi yi ọrá rẹ silẹ laisi irora pupọ. Ni ọpọlọpọ igba, eyi ko ni nkankan ṣe pẹlu ọpa ẹhin, ṣugbọn o fa nipasẹ mypothetis - elevermamation ti awọn iṣan, eyiti o fa nipasẹ hypothermia, wahala pupọ, ati awọn arun aarun. Ni iru awọn ọran, ikunra igbona ni a paṣẹ, pẹlu awọn ti o da lori awọn oogun egboogi-iredodo stẹrioducal. Ti iredodo naa ba tun ni ipa lori awọn isẹpo, dokita paṣẹ awọn irugbin coodrotonctor - awọn aṣoju ti o pada si àsopọ.
- Irora lori ipa. Wọn waye lakoko rin, pẹlu nrin tabi, lọna, aini gbigbe. Nigbagbogbo irora naa jẹ apọju, ṣugbọn lagbara daradara, o lọ kuro lẹhin ẹru ti yọ kuro, ṣugbọn nigbami o di igbagbogbo. Ni ọran yii, o nilo lati kan si dokita kan. Onimọsẹsi naa yoo ni anfani lati pinnu idi ti ibajẹ - sponlolisthesis, stental enal stenosis tabi osteochondrosis.
- Fa irora waye ni ọrun de opin ọjọ iṣẹ. Wọn ti wa pẹlu ohun gbigbẹ, ati lẹhin igba diẹ ti wọn mu mọlẹ - Iwọnyi jẹ awọn ami aiṣan ti osteochorndrosis ti eegun ọkọ. Arun ko le ṣe larada patapata. Ṣugbọn iderun irora le ṣee ṣe. Ni akoko pataki, awọn oogun egboogi-iredodo stẹrioducal tabi, ti wọn ko ba ṣe iranlọwọ, awọn ara igi corticosterododucs ni a paṣẹ.
Pẹlu ọjọ-ori, awọn ibatan dystrebl disiki awọn idagbasoke. Eyi tumọ si pe wọn padanu agbara iyalẹnu wọn, ti o fa si irora. Ni iru awọn ọran yii, awọn oogun egboogi-iredodo ti strodumatory ati awọn irugbin cheontrotector. Dokita le ṣeduro awọn adaṣe itọju itọju pataki ti yoo ṣe iranlọwọ fun okun awọn iṣan ninu ẹhin. Diterction disiki disiki disiki ko yẹ ki o dapo pẹlu hernia kan; Ni igbehin ni a ṣe afihan nipasẹ asọtẹlẹ ti vertebra kan. Ni awọn ọran ti o lagbara, itọju ina ti wa ni aṣẹ.
Itọju ailera ati awọn ọna itọju miiran Konsafetifuturu fun hernia Ṣe o ṣee ṣe lati ṣetọju didara alaisan ti igbesi aye. Ṣugbọn ni awọn ọran to ti ni ilọsiwaju julọ, nigbati ko ṣee ṣe lati ṣe ifilọlẹ irora pẹlu awọn oogun egboogi-iredodo ati awọn ara igi ti eto imoye ti o ba ṣiṣẹ lori. O ṣeeṣe ki irora naa yoo wa paapaa lẹhin iṣẹ abẹ ko si ju 1,5%.
Pada irora le ṣee fa nipasẹ ipalara. Eyi waye nitori awọn iṣọn ti o ṣe atilẹyin ọpa ẹhin, ipalara ti o le waye lakoko ere idaraya ati gbigbe eru. Awọn ipalara si vertebrae funrara wọn ni ara wọn ti osteoporosis, arun ti o fa thinning ti eegun eegun. Elect] Part] kàn ki o mue irora, sugbon yori si awrature arun.
O da lori ipo
O ṣe pataki lati pinnu ipo irora - ni arin ẹhin tabi ni isalẹ. Nigba miiran eyi ṣe iranlọwọ lati ni oye ninu eyiti apakan ti ọpa ẹhin naa wa, ati pe o le tọka awọn orilẹ-ede miiran ti o fa ami kanna. Atẹ pada ni aarin dun kii ṣe nitori osteochondrosis, ṣugbọn nitori nitori awọn arun ti ikun tabi ti oronro.
Irorun irora, ti agbegbe ni apa ọtun tabi apa osi, ko ṣe pataki pẹlu awọn arun ti ọpa ẹhin. Nigba miiran eyi jẹ ami-ọrọ ti ẹkọ-ogun silẹ - arun ajakalẹ tabi hihan ti awọn okuta ninu wọn. Olutirasandi yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi ayẹwo deede mulẹ. Itọju siwaju da lori idi ti idiwọn - ikolu naa ja pẹlu awọn ajẹsara, ati awọn okuta kidinrin ti yọ kuro.
Nigba miiran pada irora le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn aarun gynelogical, gẹgẹbi Endometriosis - idagba ti iṣolokun ita gbangba iho. Ṣugbọn awọn ọran wa nigbati o ba ni ipa paapaa inu ikun, eyiti o yori si funmorawon ti awọn opin nafu. Ni iru awọn ọran, ikun bẹrẹ lati ṣe ipalara. Ti irora ba waye ninu ẹhin kekere, o yẹ ki o wọle simogi. Nigbagbogbo, enmometriosis gbọdọ wa ni itọju pẹlu awọn ọna koda, ṣugbọn nigbakan ni ifiile abẹmu.
Irora ti o waye lakoko oyun. Irisi wọn le binu nipasẹ ẹru ti o pọ si lori ọpa ẹhin ati awọn ayipada homonu, eyiti o yori si isinmi iṣan. Awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni sitẹriodical ti ko ni idiwọ fun awọn iya aladun, ati paapaa ifọwọra ti yọkuro ni awọn ọran kan. Awọn adaṣe itọju itọju pataki fun awọn aboyun le ni ipa ti o dara. Aṣayan ti o dara julọ ni aerobics omi ati yoga fun awọn iya aladun. O ṣe pataki lati yọ wahala pọ si pada sẹhin.
Irora le tun ṣẹlẹ nipasẹ awọn iṣoro apapọ. Wọpọ julọ ti iwọnyi jẹ oriṣiriṣi oriṣi arthritis. Nigbagbogbo arun naa jẹ idapọ ninu iseda, nitorinaa a nilo awọn aporo.
Itọju ati idena
Ti irora naa ba fa nipasẹ apọju ti ara tabi waye lodi si abẹlẹ ti hypothermia ati arun kan arun, o le lọ kuro lori tirẹ. Awọn oogun egboogi-iredodo le ṣee lo lati ṣe iyara gbigba pada. Igbona igbona ati awọn igbanu irun ko yẹ ki o wọ. O dara lati rọpo wọn pẹlu Couset Corset Supes.
Awọn bangiage pataki ni a ṣe agbekalẹ fun awọn iya reti ti o ṣe iranlọwọ lati ni wahala lati ẹhin. Ṣugbọn ti irora naa ko ba lọ laarin ọjọ mẹta, botilẹjẹpe gbogbo awọn igbese ti a mu, o nilo lati kan si dokita kan.
Labẹ awọn ipo ko yẹ ki o ṣe pataki ti ara ẹni, paapaa ifọwọra ati awọn ilana gbigbona bi iwẹ tabi obana pọ si wiwu ati irọrun nikan.
Itọju ti wa ni ti gbe jade ni oye: Wọn gba awọn oogun egboogi-iredodo lati mu irora lọ, lakoko ti o dinku fifuye lori ọpa ẹhin. Eyi kan julọ julọ julọ lati iwọn awọn eniyan; Wọn nilo lati tẹle ounjẹ kan pẹlu iye agbara ti o dinku.
Ni afikun, awọn dokita nigbagbogbo ṣe agbekalẹ awọn ọna fisiosi ti ara ẹrọ - itọju magticy, ifọwọra. Ti irora naa ba fa nipasẹ iparun ti àsopọ oniporo, lẹhinna o nilo lati mu awọn irugbin coodroitin ati glucosamerine ti o mu jade ati igbelaruge iṣelọpọ pollagen.
Lati yago fun arun na, o ṣe pataki lati tẹle awọn iṣeduro:
- O ko le joko fun igba pipẹ laisi gbigbe. Ni ipo yii, ẹru nla wa lori ọpa ẹhin.
- Awọn ẹru inaro lori iwe-ẹhin yẹ ki o yago fun.
- Awọn iṣan ẹhin yẹ ki o lagbara ki wọn pese atilẹyin afikun si ọpa ẹhin.
- Ti o ba ni irora, irora pẹ, o yẹ ki o kan si alamọja kan.